テキド二…

適度…

これが非常に難しい

若い頃、とにかくがむしゃらにやりすぎて体を壊しました

基本的に自分の事には鈍感というか気付かないふりをするのが得意だったため

気付いた時には体が悲鳴をあげていた…

こちらの新しいホームページのブログでは書いたことがないと思うのですが、私は20代前半に「リべド血管炎」というちょっと変わった病気になりました（昔のアメブロには色々と書いているような…）

原因も治療法もないため、できることは手あたり次第やりました

ですので、健康意識もどちらかというと高かったと思います

10代の頃は摂食障害にも悩まされていたため身も心もボロボロな時期もありますが…

結婚して出産して色々な土地に関わって…様々な経験をすることで自分の思考も視野もずいぶん変わり

おかげさまで治らないとされていたリべド血管炎も妊娠時以外は特別悪化することもなく元気に過ごせています

健康意識が高い時はとにかくストイックに…

ですが、それがストレスとなれば健康を害する

もちろん、自分なりのこだわりもありますがあまり気にしない

私の場合は結婚、転勤、出産…自分の思い通りにならないことで様々な学びがあり

自分なりのテキドを以前よりは感じ取ることができるようになった気がします

前も書いたかもしれませんが、熱いお湯と冷たい水を触ることによって適度な温度がわかるように色々な経験をすることで自分の適温もわかるようになるのだと最近つくづく感じます

テキドニ…まだまだ難しいこともありますが何事も無理しすぎず、楽しく頑張りたいものです